Entrenamiento personal

El 50% de las personas que comienzan un programa de ejercicio físico lo dejan durante los primeros 6 meses.
El servicio de entrenamiento personal está en auge y es de los más demandados los últimos años porque te asegura una mayor adherencia a tu programa de entrenamiento y una mejora en tus resultados. Con la situación actual y la reducción de aforos se ha visto potenciado en los últimos meses.


Entrenar en BST es una experiencia única donde la atención personalizada, la calidad y la tecnología van de la mano.

Da el paso y reserva tu primera sesión.

Beneficios del entrenamiento personal en BST


  • Ahorra tiempo, entrena en 30’ semanales con un método probado

  • Asegura tus resultados de forma rápida y segura

  • Entrena bajo la supervisión de un profesional cualificado

  • Objetiva tus mejoras y regístralas con el software Slowfit®

FMS



FMS es una herramienta que nos permite identificar asimetrías o limitaciones en siete patrones de movimiento para detectar problemas en el Control motor, Estabilidad o la Movilidad


Sigue todos tus progresos



Consulta tus estadisticas y tu progreso de cada sesión.

Composición corporal (Inbody)

Analizaremos tu composición corporal con la tecnología Inbody mediante un sistema de Impedancia Bio-eléctrica (BIA) mediremos tu composición corporal, dividiendo el peso en diferentes componentes como %masa magra y % masa grasa para evaluar tu salud y nutrición

Antes:


Despues:



Entrena con resultados en 30’

En BST sabemos que tu tiempo es muy valioso por eso te aseguramos en 30’ una sesión con calidad e intensidad adaptada a tus necesidades.
Al iniciar tu programa de entrenamiento se realizarán 2 pruebas de valoración inicial













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